Séance de sophro-relaxation avec Objectif Sourire

Inspirée des techniques de Schultz, Jacobson, Vittoz, de techniques de sophologie... Basée également sur des activités ludiques Vivre sa respiration , partir à la découverte de ses émotions, Prenez du temps pour vous... Pour vous détendre... Vous retrouvez...Offrez vous cette pause douceur... Offrez vous, permettez vous cet instant de sourires partagés, de joie... Donnez libre cours à votre créativité, votre imaginaire Possibles séances avec votre animal de compagnie

Par des méthodes douces, amener à un état de relaxation et de bien-être. Se sentir bien dans sa vie de tous les jours.La sophro-relaxation vous amène aux portes du sommeil, dans un état relâché,  sans tensions inutiles, tout en étant attentif ou concentré sur un stimulus déterminé : sensations corporelles, respiration, image mentale, son, objet…

Par une relaxation basée sur la respiration, la détente de toutes les parties du corps, la visualisation !

Par une relaxation ludique, joyeuse, pleine de bonne humeur, dynamique !

La séance est menée en alliance avec le sophrorelaxologue, en fonction de vos besoins et de vos attentes

Autorisez – vous un instant de pause dans votre quotidien

Offrez vous un instant d’évasion, un moment rien que pour vous. Se relaxer, s’occuper de soi . Apprendre à relâcher son mental, à se laisser aller, à lâcher-prise .

Relaxation possible avec votre animal de compagnie

Pour pus de renseignements n’hésitez pas à consulter le site :

https://www.objectif-sourire-relaxation.com/

Sophro-relaxologue : Objectif Sourire