Ateliers Art de Soi

Art-thérapie et Développement personnel

En entreprises, en institutions, ou à domicile et dans le respect du code déontologique, j’accompagne les participants dans le processus de création avec bienveillance et en créant les conditions nécessaires et favorables pour stimuler les capacités créatrices de chacun.

Les médiateurs que j’utilise sont les médiums artistiques suivants : peinture, dessin, modelage, collage, écriture ludique, photographie, théâtre, expression corporelle. Il n’est pas nécessaire de savoir bien dessiner ou de bien peindre. En effet, en art-thérapie, le processus créatif vécu dans le moment présent importe plus que la recherche de rendu esthétique de l’oeuvre.

En art-thérapie, les objectifs sont nombreux et variés. La créativité pourra développer de nombreux effets positifs tels que :

• Créer des liens sociaux, faire l’expérience de la confiance au sein d’un groupe

• Prendre soin de soi, s’écouter, ressentir, exprimer ses ressentis

• Être dans le moment présent, Ici et Maintenant

• Développer la confiance dans ses capacités à transformer, à produire, à créer

• Faire des choix créatifs, prendre des décisions

• Créer de façon personnelle, établir un contact avec Soi

• Changer de regard

• Apprécier ses productions pour accroître l’estime de Soi, si précieuse

• Jouer, se faire plaisir, expérimenter des techniques artistiques inédites

• S’apaiser, se relaxer, se (re)centrer, lâcher-prise

• Rêver, imaginer, décoller du réel

• Se sentir libre, en vie

• Enfin et surtout la créativité est le contraire de l’ennui, c’est aussi rompre l’isolement le temps d’un instant.

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