meditbliss

Calmer le mental par la méditation

Je donne des Cours de méditation depuis trois ans sur Antibes.  Ayant vécu en Inde durant six années, j’ai pu pratiquer et me former dans un centre de méditation international ainsi que dans un centre bouddhiste.

La méditation permet à l’esprit de peu à peu se calmer, s’apaiser.  Une pratique régulière de la méditation va engendrer une vraie transformation positive dans votre vie.

A travers les mantras (chants sacrés de l’Inde) et les mudras (position des mains), le corps et l’esprit se détendent.  Je pratique aussi des respirations qui vont amener un bien-être certain.  Méditer régulièrement améliore votre santé générale.  La session dure 1h00 en petit groupe.

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38 Chemin de la Peyregoue
06600 Antibes (FR)
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Formations / Certifications

Centre de méditation international en Inde à Poona, durant 6 années.

Tarifs

10 euros l'heure en Groupe